小可帶你看澳洲 Aussie Discoveries

  Screenshot from The Conversation Topic: How to deal with hangry kids and reduce the chances of it happening again - 3 tips from nutrition experts 標題：如何處理因饑餓而生氣的小朋友，並減少此情況再出現 - 營養專家提供了 3 個建議 日期：21 July 2022 BY The Conversation 和大人一樣，小朋友也會因為饑餓而生氣（hangry – a combination of angry and hungry）。因饑餓而生氣可能是由於血糖水平（blood glucose levels）下降，導致易怒（irritability）、心情不好（bad mood）、憤怒（anger）或發脾氣（tantrums）。 Angry Kid Source: いらすとや 小朋友的胃比成人小，因此可能會很快再次感到飢餓。有時可能直到最後一刻家長才注意到小朋友變得非常飢餓。 那麼，當小朋友因饑餓而生氣時，父母可以做些什麼呢？並且，如何減少這種情況再次發生呢？ # 這是怎麼了？ 第一：小朋友是真的餓了，還是只是生氣？馬上給他們食物並不能真的解決問題。 Hungry Kid Source: いらすとや 父母需要問自己： ．他們上一次睡覺是什麼時候？昨晚睡得怎麼樣？如果真的累了，一本故事書、玩具或擁抱或許就可以讓他們睡著了。同時，考慮提早吃下一餐 —— 在他們累得吃不下之前。 ．有什麼讓他們不快／生氣的嗎？如果是這樣，就採取行動，而不是用食物來分散注意力（distract）或安撫（soothe）情緒。 ．距離他們上次吃東西有多久了？是否在忙碌中錯過了一餐嗎？這是有可能的喔！也許是時候停下來吃點健康的零食了。 如果快要吃午餐或晚餐的話，父母可以： ．等一下 ．讓他們從蔬菜開始進食 或者 ．用一些蔬菜作為零食，如胡蘿蔔、三色椒或黃瓜。 盡量不要提供他們喜歡的東西，例如：乳酪或餅乾等會增加飽腹感的零食，不然小朋友們...

  Screenshot from The Guardian Topic: Alcohol is never good for people under 40, global study finds 標題：全球的研究都發現，酒精對 40 歲以下的人永遠沒有好處 日期：15 July 2022 BY Andrew Gregory # 新聞 根據同類型研究中規模最大的一項研究，酒精會帶來重大的健康風險（carries significant health risks），對年輕人沒有好處（no benefits），但一些老年人可能會從少量飲酒中受益（gain from drinking a small amount）。 該結論由全球疾病負擔（Global Burden of Diseases）研究的作者們總結而來，這是一項位於西雅圖（Seattle）華盛頓大學（University of Washington）的持續研究，該項目提供了世界上有關患病原因和死亡原因最全面的數據。 四年前，這項研究表明，即使是偶爾飲酒（occasional drink）也會對健康有害，所以他們提議政府應該建議人們完全戒酒（abstain entirely）。 但是，在對全球數據進行新的重大分析之後，專家們得出了新的結論。他們說，與老年人相比，年輕人更會因飲酒（alcohol consumption）而面臨更高的健康風險。他們補充，適當飲酒對於沒有潛在健康狀況的 40 歲及以上成年人可能會有益處，例如：每天一小杯紅酒，可降低患心血管疾病（cardiovascular disease）、中風（stroke）和糖尿病（diabetes）的風險。 他們把研究結果發表在《刺胳針／柳葉刀》（the Lancet）上，這次研究是首份按地理區域、年齡、性別和年份來劃分酒精風險的報告。他們提議，世界各地的飲酒建議應基於年齡和地點來設定 —— 對於 15-39 歲的男性來說，應要為他們制定最嚴格的，因為過量飲酒對這個年齡範圍的男性有最大的健康風險。 資深作者、華盛頓大學醫學院（University of Washington’s School of Medicine）的健康指標科學教授 Emman...

 Topic: Doctor's disgusting experiment proves why you should NEVER use a bathroom hand dryer and shake them dry instead: 'This is a warning to everyone' 標題：醫生噁心的實驗證明了為什麼你不應該使用洗手間的烘手機，而是把手揈乾：“這是對每個人的警告” Screenshot from Daily Mail 日期：14 July 2022 By Bridie Pearson-jones for Daily Mail Australia 。流行病學家（epidemiologist） Eric Feigl-Ding 敦促人們不要使用烘手機（hand dryers） 。分享了一個 TikTok 的視頻，對比了烘手機與把手揈乾兩者的結果 。視頻顯示，烘手機的培養皿（petri dish）中明顯地有更多的細菌 一位醫生透露了一個令人作嘔的原因，說明為什麼你不應該使用烘手機（hand dryer），而是應該用紙巾把手擦乾或把手揈（音：fing）乾。 流行病學家 Eric Feigl-Ding 博士是世界衛生組織（World Health Organization） COVID-19 死亡率專家委員會的成員，他分享了一段由美國公司 Phone Soap 發布的 TikTok 視頻，該視頻顯示了使用烘手機和把手揈（音：fing）乾兩者的分別。 在視頻中，一名男子用了各種培養皿來進行測試，以查看三天後會生長多少細菌。 模擬把手揈（音：fing）乾的培養皿裡都沒有看到什麼細菌生長，而放在烘手機下的培養皿，三天後就出現了大量細菌。 Source from Daily Mail Source from Daily Mail 加油站（gas station）烘手機的培養皿中出現了類似水平的細菌，而電影院（movie theatre） Dyson 烘手機的細菌量雖然比加油站烘手機的細菌少，但明顯比直接把手揈（音：fing）乾的培養皿中的細菌多很多。 ...

  # 什麼是 Christmas in July? 截圖 from christmasinaustralia - 一般來說，聖誕節都在 12月25日 - 對於很多國家來說，聖誕節都在冬天，可以欣賞雪景、堆雪人、穿著各式各樣厚厚的聖誕服飾 - 聖誕節對於很多人來說的刻板印象就是一個在冬日的節日 - 然而，在 澳洲 / 紐西蘭 / 一些 12月份 是 夏天的國家來說，炎炎夏日跟聖誕節幾乎扯不上半點關係，亦失去了很大部分的節日氣氛 - 所以，才有了 7月聖誕節，讓大家可以在冬天 / 寒冷的天氣 下，慶祝聖誕節 - 畢竟在夏天怎麼會有辦法可以穿上聖誕毛衣、坐在熊熊燃燒的火堆前與家人 / 朋友暢談和拆禮物 又或是 堆雪人呢，對吧？ # Surfers Paradise Christmas in July 日期：30 July (星期六）& 31 July （星期日）2022 時間：1 pm to 9 pm & 1 pm to 5 pm 地點：Surfers Paradise Foreshore 費用：免費 活動內容： City of Gold Coast 截圖 這個冬天，我們邀請你在這個七月份一同慶祝聖誕節，感受聖誕的氣氛。 2022年 7月 30日 至 31日的這個週末，在 Surfers Paradise Foreshore 衝浪者天堂將有一系列不同的節日體驗。 ．在閃爍的燈光下，在露天的海濱溜冰場溜冰，實現聖誕夢想 ．逛聖誕市場尋找一系列充滿節日氣氛的小飾物 ．裝飾 以及 享受 美味的薑餅 ．與家人、朋友依偎在海灘上欣賞電影 ．享受 Surfers Paradise 衝浪者天堂 當中各式各樣的美食 ．還有期間限定的 Churros and Hot Chocolate igloo 由 City of Gold Coast 所呈獻給你的 7月聖誕節，叫上親朋好友一同前往感受節日的氣氛吧！ 詳情請參考：Facebook 或 City of Gold Coast 上的官方網站 在 Ins...

 Topic: Sprinkle of salt at table could knock two years off your life, study finds 標題：研究發現，使用餐桌上的鹽可以讓你減壽兩年 Screenshot from 9News 日期：11 July 2022 By Mark Saunokonoko 一項研究調查發現，世界上最受歡迎的調味品（condiment）之一及其與早死（premature death）之間的聯繫，顯示在食物加鹽（shaking salt over your food）可能會使你的壽命縮短近 1000 天。 一項針對英國超過 50 萬人的研究表明，總是在食物加鹽（sprinkle salt on their food）的人與從不或很少加鹽（never or rarely add salt）的人相比，早死的風險（risk of dying prematurely）增加了 28%。 Source: いらすとや 研究人員表示，在 50 歲時，總是在食物加鹽會使女性的預期壽命（life expectancy）減少 1.5 年（knocked 1.5 years off），男性則減少 2.28 年。 美國杜蘭大學（Tulane University）的 Lu Qi 教授表示，據他所知，評估食物加鹽與過早死之間的關係是世界首創（world-first）。 Lu Qi 教授在談到今天發表在《歐洲心臟雜誌》（European Heart Journal）上的這項研究時說：「它為以改變飲食習慣（modify eating behaviours）來改善健康的這項建議的可行性提供了有力的新證據（novel evidence）。即使是在進食時透過少鹽或不加鹽來減少鈉的攝入量（reduction in sodium intake），都能帶來巨大的健康益處（substantial health benefits）。」 政府機構（Government agency）澳洲紐西蘭食品標準局（Food Standards Australia New Zealand，簡稱：FSANZ）估計，兩歲或以上的澳洲人平均每...

screenshot from 7news   By Molly Magennis 已有兩例傳染性、細菌性疾病 —— 白喉（contagious bacterial disease diphtheria）在澳洲出現。澳洲自 1992 年以來一直都沒有出現白喉的病例報告，直到兩天前。 兩名 2 歲和 6 歲的新南威爾士州的兒童在感染後均已入院，其中一名在重症監護室（intensive care）。 週一早上，全科醫生（General practitioner） Ginni Mansberg 博士在 Sunrise 上發表講話，談論我們是否應該擔心這種疾病的複發（the resurgence of this disease），以及我們如何才能最好地保護自己。

 Topic：Breakthrough study could explain why women develop Alzheimer’s more commonly than men 標題：一個突破性研究可能能夠解釋為什麼女性比男性更容易患上阿茲海默症 Screenshot from 7News 日期：10/07/2022 By Sandee LaMotte, CNN

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